Dalai Lama – Tenzin Gyatso, 1935 – Actualidad.

14º Dalai Lama del Tíbet – Líder espiritual del budismo tibetano. Premio nobel de la paz 1989. En 2011 renunció a sus cargos políticos como dirigente del Gobierno del Tíbet en el exilio, manteniéndose únicamente como líder espiritual y religioso.

Autor de obras como La mente en serenidad.

La mente tranquila aporta fortaleza interna y confianza en uno mismo, por lo que es muy importante para una buena salud.

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No dejes que el comportamiento de los demás destruya tu paz interior.

La paz interior es la clave: si tienes paz interior, los problemas externos no afectarán tu profundo sentido de paz y tranquilidad. Sin esta paz interior, no importa qué tan cómoda sea tu vida materialmente, todavía puedes estar preocupado, perturbado, o infeliz a causa de estas circunstancias.

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Siempre habrá problemas que enfrentar, pero hay una diferencia si nuestras mentes están tranquilas.

La paz no significa una ausencia de conflictos; las diferencias siempre estarán ahí. La paz significa resolver estas diferencias por medios pacíficos; a través del diálogo, la educación, el conocimiento; y por medio de formas humanas.

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Reflexión: La paz en el corazón, la tranquilidad en la conciencia, el gozo en el espíritu, la quietud en el alma… De mil formas podemos enunciar el estado de paz en nuestro ser interior y, todas ellas, vendrán a significar lo mismo. La paz interior es la base fundamental para una vida feliz pues, los estados de ánimo que experimentamos,  nuestra manera de percibir e interpretar el mundo que nos rodea, toda la realidad interna y externa que vivimos, la creamos en nuestro ser interior.

De modo que, si nuestro ser está sereno y en paz, esto percibiremos del exterior. En cambio, si nuestro ser está atormentado e inquieto, así será como interpretaremos nuestro entorno y lo que recibiremos de él.

@Gemitax1