Soy Mario Raigal, dietista y monitor de actividades deportivas (TAFAD)
Aquí os dejo los post sobre nutrición que tengo en esta bitácora.
Espero que os gusten.
- Batidos sustitutivos de comida
- Metabolismo lento o rápido
- Comida trampa
- Ayuno intermitente
- Legumbres
- Dietas vegetarianas y veganas
- Proteínas
- Alimentos light
- Leche
- Huevos
- La fruta
- Galletas
- Frutos secos
- El azúcar
- ¿Los hidratos solo hasta cierta hora?
- Grasas, que malas son… ¿de verdad?
- ¿Zumos naturales o de supermercado?
- ¿Qué desayuno?
- Embarazo y dieta
- ¿Estar a dieta adelgaza?
- Dieta y hábitos saludables
Para cualquier consulta personal no dudes en ponerte en contacto conmigo.
GalianayCía. 