El miedo, esa sensación de angustia que nos domina por el temor de un peligro, real o imaginario, nos puede paralizar hasta el punto de anular nuestra voluntad.
Hemos de aprender a reconocerlo, afrontarlo y superarlo.
Si bien una dosis justa de miedo nos puede llevar a actuar con la prudencia o precaución que precise una situación delicada o peligrosa, hemos de estar conscientes para saber cuándo el miedo ha pasado a adueñarse de nuestro entendimiento y no nos deja percibir la realidad con objetividad ni pensar con claridad.
Este mes vamos a hacer frente a todos nuestros miedos.
Hoy, esos miedos irracionales que nos atenazan y sus efectos negativos.
Este mes, en el momento musical: Pentatonix
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El amor ahuyenta el miedo y, recíprocamente, el miedo ahuyenta al amor. Y no sólo al amor el miedo expulsa; también a la inteligencia, a la bondad, y a todo pensamiento de belleza y verdad, y sólo queda la desesperación muda; y, al final, el miedo llega a expulsar del hombre la humanidad misma.
Aldous Huxley, 1894 – 1963.
Escritor y filósofo británico que emigró a los Estados Unidos.
Autor de obras como Un mundo feliz.
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El miedo es el camino hacia el Lado Oscuro, el miedo lleva a la ira, la ira lleva al odio, el odio lleva al sufrimiento.
Yoda, poderoso maestro Jedi.
Personaje de la saga Stars War creada por George Lucas.
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El miedo nos mantiene enfocados en el pasado o preocupados por el futuro. Si podemos reconocer nuestro miedo, podemos darnos cuenta de que en este momento estamos bien. En este momento, hoy en día, todavía estamos vivos, y nuestros cuerpos funcionan maravillosamente. Nuestros ojos pueden ver todavía el hermoso cielo. Nuestros oídos pueden oír las voces de nuestros seres queridos.
Thich Nhat Hanh, 1926 – Actualidad.
Monje zen budista vietnamita, activista por la paz.
Nominado por Martin Luther King en 1967 al premio Nobel de la Paz.
Autor de obras como Enseñanzas sobre el amor.
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Reflexión: Hay un miedo real, al que nos enfrentamos en situaciones de peligro, más o menos extremas, el cual es beneficioso para hacernos reaccionar de acuerdo al estímulo amenazante exterior que percibimos. Pero hay otro miedo, el imaginario, el que creamos en nuestra mente, el que no obedece a un peligro inminente externo, sino a las elucubraciones y especulaciones locas de nuestra mente, que nos paraliza como si fuera real, sin serlo. Ese miedo nos daña, nos frena, nos nubla la mente. Hemos de reconocerlo y eliminarlo enérgicamente y saber estar en el presente.
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Otros miedos surgieron en el camino:
Temerle al amor es temerle a la vida, y aquellos que le temen a la vida ya están casi muertos.
(Bertrand Russell)
Gobernar a base de miedo es eficacísimo. Si usted amenaza a la gente con que los va a degollar, y luego no los degüella, pero los explota y los engancha en un carro… Ellos pensarán: Bueno, al menos no nos ha degollado.
(José Luís Sampedro)
Te invito a leer mis blogs: Secretos del futuro , Corazón futuro
Galiana y cía 